2024年10月16日のNHKあさイチ ~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「アボカドとポテトのグラタン」の作り方を紹介します。
材料
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- アボカド 1個
- じゃがいも 1個
- ツナ缶(油漬け) 1個(70g)
- オリーブオイル 大さじ1
A
プレーンヨーグルト(無糖) 50g |
マヨネーズ 大さじ2 |
カレー粉 小さじ1 |
砂糖 小さじ1 |
顆粒コンソメ 小さじ1 |
にんにく(すりおろす) 小さじ1 |
B
パン粉 大さじ3 |
粉チーズ 小さじ2 |
バジル(乾) 小さじ1/2 |
作り方
- じゃがいもは皮をむき、芽があればとる。水にくぐらせてから耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで3分間加熱する。(串がスッと入ればOK)
- じゃがいもに串がすっと通るくらい柔らかくなったら、5mm厚さの半月形に切る。
- アボカドは縦半分に切ってから、種と皮を取り除き、1cm幅のそぎ切りにする。
- 耐熱皿にアボカドとじゃがいもを、交互にずらして重ね、器のサイズに合わせて並べる。
- ボウルに上記のAを入れて混ぜてから油を切ったツナを加え、さらに混ぜ合わせる。4の上にまんべんなくかける。
- 別のボウルにBを入れて混ぜ、オリーブオイルを加えて混ぜながらよくなじませる。5の上に平になるように全体にふりかける。
- オーブントースターに入れ、230℃で8分間、加熱する。
※電子レンジ使用は、600Wになります。500Wは1.2倍で調整ください。
まとめ
料理研究家、緑川鮎香さんさんの絶品、アボカドとポテトのグラタンを是非お試しください。